ເປັນຫຍັງໝອນຜ້າໄໝຈຶ່ງເຮັດ ຫຼື ບໍ່ດຶງດູດແມງໄມ້

ປ່ຽງໝອນຜ້າໄໝ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສຳລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຼູຫຼາ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ດີ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງປ່ຽງໝອນຜ້າໄຫມແລະແມງໄມ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັບປະກັນການພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ສະຫງົບສຸກ. ບລັອກນີ້ຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນໂລກທີ່ໜ້າຈັບໃຈຂອງແຜ່ນແພໄໝ, debunk myths ທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການດຶງດູດແມງໄມ້, ແລະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິທະຍາສາດວ່າເປັນຫຍັງຜ້າໄຫມຈຶ່ງເປັນແຊ້ມປ້ຽນແມງໄມ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ບ່ອນນອນ.

ປ່ຽງຜ້າໄຫມແມ່ນຫຍັງ?

ປ່ຽງຜ້າໄຫມແມ່ນຫຍັງ?
ແຫຼ່ງຮູບ:unsplash

ປ່ຽງຜ້າໄຫມ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນນະພາບພິເສດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະເຫນີປະສົບການຟຸ່ມເຟືອຍທີ່ເກີນກວ່າພຽງແຕ່ສະດວກສະບາຍ. ຄຸນສົມບັດຂອງຜ້າໄຫມເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຈາກຜ້າອື່ນໆ, ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງແລະຜົມ.

ຄຸນສົມບັດຂອງຜ້າໄຫມ

ທໍາມະຊາດທຽບກັບຜ້າໄຫມສັງເຄາະ

  • ຜ້າໄຫມເປັນເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບທໍາມະຊາດ hypoallergenic ແລະ breathable, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
  • ບໍ່ເຫມືອນກັບວັດສະດຸສັງເຄາະ,ຜ້າໄຫມມີຄຸນສົມບັດຄວບຄຸມອຸນຫະພູມທີ່ຮັບປະກັນສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ສະດວກສະບາຍຕະຫຼອດຄືນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜ້າໄຫມສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມ

  • ປ່ຽງຜ້າໄຫມມີຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນ friction ທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ wrinkles ແລະເສັ້ນດີຕາມເວລາ.
  • ດ້ານກ້ຽງຂອງຜ້າໄຫມຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຕກຫັກຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະຜົມແຕກປາຍ ໂດຍການເຮັດໃຫ້ຜົມຫລົ່ນຢ່າງບໍ່ສະດວກໃນເວລານອນ.

ການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປຂອງປ່ຽງຜ້າໄຫມ

ຄວາມນິຍົມໃນຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ

  • ປ່ຽງຜ້າໄຫມໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງການດູແລຜິວຫນັງແລະສົ່ງເສີມຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
  • ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມແນະນໍາປ່ຽງຜ້າໄຫມສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການແກ່ຂອງພວກມັນແລະຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນທັງຜິວຫນັງແລະຜົມ.

ການປຽບທຽບກັບວັດສະດຸກະເປົ໋າອື່ນໆ

  • ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜ້າປູຜ້າຝ້າຍແບບດັ້ງເດີມ.ປ່ຽງຜ້າໄຫມສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີກວ່າເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນ friction, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວຫນັງ smoother ແລະຜົມ shinier.
  • ເສັ້ນໃຍລະອຽດອ່ອນຂອງຜ້າໄຫມສະຫນອງການສໍາພັດທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ການນອນຫລັບໃນຄືນທີ່ສະບາຍກວ່າ.

ຜ້າຫົ່ມຜ້າໄຫມດຶງດູດແມງໄມ້ບໍ?

ເຂົ້າໃຈຄວາມດຶງດູດ Bug

ປ່ຽງໝອນຜ້າໄໝ, ມີພື້ນຜິວກ້ຽງ ແລະ ບໍ່ມີຮູຂຸມຂົນ,ດຶງດູດແມງໄມ້ຫນ້ອຍກ່ວາຜ້າອື່ນໆເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແມງໄມ້ທີ່ນອນ, ໂດຍສະເພາະ, ພົບວ່າມັນທ້າທາຍທີ່ຈະຈະເລີນເຕີບໂຕປ່ຽງຜ້າໄຫມເນື່ອງຈາກວ່າລັກສະນະ slippery ຂອງວັດສະດຸ.

ປັດໄຈທີ່ດຶງດູດແມງໄມ້

  1. ໂຄງສ້າງຂອງຜ້າມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດຶງດູດແມງໄມ້.
  2. ອຸ​ປະ​ກອນ Porous ໃຫ້​ຈຸດ​ເຊື່ອງ​ໄວ້​ສໍາ​ລັບ​ແມງ​ໄມ້​ໃນ​ຮັງ​.
  3. ຜ້າທີ່ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດດຶງດູດແມງໄມ້ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

Myths ທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຜ້າໄຫມແລະແມງໄມ້

  • ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດບາງຢ່າງແນະນໍາວ່າແມງໄມ້ຖືກແຕ້ມໃສ່ຜ້າໄຫມເນື່ອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫລູຫລາຂອງມັນ.
  • ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ຄຸນສົມບັດຂອງຜ້າໄຫມໃນຕົວຈິງແມ່ນປ້ອງກັນແມງໄມ້ຈາກການຕັ້ງຖິ່ນຖານ.

ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ

ການສຶກສາໄດ້ຄົ້ນຫາຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຜ້າໄຫມແລະແມງໄມ້, ສ່ອງແສງກ່ຽວກັບລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງຜ້າຫລູຫລານີ້.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບການດຶງດູດຜ້າໄຫມແລະແມງໄມ້

  1. ຜ້າໄຫມຊ່ວຍຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໄດ້ແທ້ບໍ?
  1. ການໂຕ້ຖຽງສໍາລັບຜ້າໄຫມ Pillowcases

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

  • ຜູ້ຊ່ຽວຊານຮັບຮູ້ວ່າໃນຂະນະທີ່ຜ້າໄຫມອາດຈະບໍ່ແກ້ແມງໄມ້ທັງຫມົດ, ຄຸນລັກສະນະຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍຫນ້ອຍລົງເມື່ອທຽບໃສ່ກັບວັດສະດຸອື່ນໆ.

ເປັນຫຍັງປ່ຽງຜ້າໄໝຈຶ່ງບໍ່ດຶງດູດແມງໄມ້ທີ່ນອນ

ພຶດຕິກຳຂອງແມງໄມ້ທີ່ນອນ

ສິ່ງທີ່ດຶງດູດແມງໄມ້ຕຽງ?

ແມງໄມ້ທີ່ນອນຖືກດຶງໄປສູ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໃຫ້ພວກມັນມີຈຸດເຊື່ອງແລະຄວາມອົບອຸ່ນ.ປ່ຽງຜ້າໄຫມບໍ່ໄດ້ສະເຫນີເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມງໄມ້ຕຽງເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕເນື່ອງຈາກພວກມັນຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ທີ່ສ້າງບ່ອນຢູ່ອາໄສທີ່ບໍ່ພໍໃຈ.

ທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງແມງໄມ້

ປົກກະຕິແລ້ວແມງໄມ້ທີ່ນອນຊອກຫາພື້ນທີ່ທີ່ມີກິດຈະກໍາຂອງມະນຸດໃນລະດັບສູງ, ເຊັ່ນ: ຫ້ອງນອນແລະພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ,ປ່ຽງຜ້າໄຫມປ້ອງກັນແມງໄມ້ຈາກການຕັ້ງຖິ່ນຖານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ເອື້ອອໍານວຍຫນ້ອຍສໍາລັບສັດຕູພືດເຫຼົ່ານີ້.

ຄຸນສົມບັດຂອງຜ້າໄຫມ

ຜິວຫນ້າລຽບແລະຂາດຮູຂຸມຂົນ

  • ປ່ຽງຜ້າໄຫມມີພື້ນຜິວທີ່ລຽບນຽນທີ່ບໍ່ໜ້າຊື່ນຊົມກັບແມງໄມ້ທີ່ນອນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຊອກຫາຮອຍແຕກເພື່ອຊ່ອນຢູ່.
  • ການຂາດຮູຂຸມຂົນໃນເສັ້ນໄຍຜ້າໄຫມເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບແມງໄມ້ຕຽງທີ່ຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນວັດສະດຸ, ຂັດຂວາງການລະບາດຕື່ມອີກ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ-Wicking ຄວາມສາມາດ

  • ຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມຊຸ່ມຂອງຜ້າໄຫມເຮັດໃຫ້ຜ້າແຫ້ງ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ສະດວກຕໍ່ກັບແມງໄມ້ທີ່ຊອກຫາບ່ອນຢູ່ອາໄສທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
  • ໂດຍການຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ໍາ,ປ່ຽງຜ້າໄຫມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດຶງດູດຂອງຜ້າປູບ່ອນນອນກັບແມງໄມ້ທີ່ນອນ.

ລັກສະນະ hypoallergenic

  • ລັກສະນະ hypoallergenic ຂອງຜ້າໄຫມປ້ອງກັນແມງຂີ້ຝຸ່ນ, ເປັນແຫຼ່ງອາຫານຫຼັກຂອງແມງໄມ້, ຈາກການຈະເລີນເຕີບໂຕ.ປ່ຽງຜ້າໄຫມ.
  • ຄວາມຕ້ານທານຕາມທໍາມະຊາດຕໍ່ກັບສານຕົກຄ້າງນີ້ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມສະອາດໂດຍລວມ ແລະຄຸນນະພາບການໄລ່ແມງໄມ້ຂອງຜ້າປູຜ້າໄຫມ.

ເສັ້ນໄຍທໍຢ່າງແຫນ້ນຫນາ

  • ເສັ້ນໃຍຂອງຜ້າໄຫມທີ່ແສ່ວແຫນ້ນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ແມງໄມ້ທີ່ນອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນທ້າທາຍສໍາລັບສັດຕູພືດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະນໍາທາງຜ່ານຜ້າ.
  • ຜ້າແພທີ່ຫນາແຫນ້ນນີ້ສ້າງໄສ້ປ້ອງກັນອ້ອມຮອບປ່ຽງໝອນ, ຮັບປະກັນວ່າແມງໄມ້ທີ່ນອນບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງຫຼືອາໄສຢູ່ໃນວັດສະດຸ.

ເງື່ອນໄຂທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແມງໄມ້ຕຽງຈະເລີນເຕີບໂຕ

ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ

ອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດປ່ຽງໝອນຜ້າໄຫມສະພາບແວດລ້ອມກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມລະດັບອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ແມງໄມ້ທີ່ນອນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນສະພາບທີ່ອົບອຸ່ນ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາພື້ນທີ່ນອນໃຫ້ເຢັນແລະແຫ້ງ. ສັດຕູພືດເຫຼົ່ານີ້ຖືກດຶງດູດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີອຸນຫະພູມປະມານ 70-80 ° F ແລະລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງ 70-80%. ໂດຍການຄວບຄຸມປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນສາມາດສ້າງສະຖານທີ່ inhospitable ສໍາລັບແມງໄມ້ນອນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການລະບາດ.

Clutter ແລະຄວາມສະອາດ

Clutter ສະຫນອງຈຸດເຊື່ອງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມງໄມ້, ໃຫ້ພວກມັນແຜ່ພັນແລະແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ. ການຮັກສາພື້ນທີ່ດຳລົງຊີວິດໃຫ້ເປັນລະບຽບ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນການລະບາດຂອງແມງໄມ້. ການຈັດວາງຫ້ອງນອນເປັນປະຈຳ, ດູດຜ້າພົມ, ແລະຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນໃນນ້ຳຮ້ອນ ສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດຈຸດເຊື່ອງຊ້ອນທີ່ອາດມີຂອງສັດຕູພືດເຫຼົ່ານີ້. ການ​ຮັກສາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ປ້ອງ​ກັນ​ແມງໄມ້​ທີ່​ນອນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ແຕ່​ຍັງ​ສົ່ງ​ເສີມ​ການ​ນອນ​ຫຼັບ​ທີ່​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີ​ຂຶ້ນ​ໂດຍ​ລວມ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ທໍາຄວາມສະອາດປົກກະຕິ

ການທໍາຄວາມສະອາດເປັນປົກກະຕິມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການລະບາດຂອງແມງໄມ້ທີ່ນອນປ່ຽງຜ້າໄຫມ. ການດູດຝຸ່ນທີ່ນອນ, ເຟີນິເຈີ, ແລະຜ້າພົມເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກຳຈັດບ່ອນລີ້ຊ່ອນທີ່ອາດມີສຳລັບແມງໄມ້. ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນ, ລວມທັງປ່ຽງຜ້າໄຫມ, ໃນນ້ໍາຮ້ອນ (ສູງກວ່າ 130 ° F) ປະສິດທິພາບຂ້າແມງໄມ້ໃນທຸກຂັ້ນຕອນຊີວິດ, ຮັບປະກັນການອະນາໄມພື້ນຜິວ.

ການນໍາໃຊ້ຜ້າຄຸມປ້ອງກັນ

ຜ້າຄຸມປ້ອງກັນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສິ່ງກີດຂວາງຕໍ່ກັບແມງໄມ້ທີ່ນອນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າເຖິງປ່ຽງຜ້າໄຫມແລະອຸປະກອນການນອນອື່ນໆ. ຜ້າປູທີ່ນອນ ແລະ ໝອນ ທີ່ມີຝາປິດທີ່ອອກແບບມາສະເພາະທີ່ສາມາດປ້ອງກັນແມງໄມ້ໄດ້. ຜ້າຄຸມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນແມງໄມ້ທີ່ນອນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງຜ້າປູບ່ອນຈາກແມງໄມ້ແລະສານພິດ, ປັບປຸງປະສົບການການນອນໂດຍລວມ.

ຜ້າໄຫມຊັ້ນຟ້າເນັ້ນ​ຫນັກ​ໃສ່​ພະ​ລັງ​ງານ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ຂອງ​ປ່ຽງຜ້າໄຫມໃນ​ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ແມງ​ຂີ້​ຝຸ່ນ​, mold​, ແລະ​ແມງ​ໄມ້​ທີ່​ນອນ​, ຮັບ​ປະ​ກັນ​ບ່ອນ​ນອນ​ທີ່​ສະ​ອາດ​. ກອດການກອດທີ່ງຽບໆນໍາໄປສູ່ຕອນເຊົ້າບໍ່ມີ frizz, tangles, ແລະ unruly ຫົວຕຽງ, ຕາມການຢັ້ງຢືນໂດຍThe New York Times. ໃນຂະນະທີ່ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມເຫັນດີນໍາຈາກການຮັກສາເຮືອນທີ່ດີຢືນຢັນວ່າຜ້າປູຜ້າໄໝສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງແທ້ຈິງ. ເຖິງວ່າຈະມີບາງຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບການຮຽກຮ້ອງຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງມັນສໍາລັບການປ້ອງກັນສິວ, ຄວາມດຶງດູດຂອງຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການກໍາຈັດແມງໄມ້ຂອງຜ້າໄຫມຍັງຄົງປະຕິເສດບໍ່ໄດ້.

 


ເວລາປະກາດ: 29-06-2024

ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າຫາພວກເຮົາ:

ຂຽນຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານທີ່ນີ້ແລະສົ່ງໃຫ້ພວກເຮົາ