ໃນໂລກທີ່ການນອນຫຼັບທີ່ມີຄຸນນະພາບເປັນສິ່ງທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍ, ການສະແຫວງຫາຄູ່ນອນທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ເຫຼົ່ານີ້ປອກໝອນທີ່ມີນະວັດຕະກໍາສະເໜີຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍສຳລັບຫົວຂອງທ່ານ; ພວກມັນເປັນປະຕູສູ່ໂລກແຫ່ງຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານກຳລັງລອຍໄປສູ່ໂລກແຫ່ງຄວາມຝັນໃນໜ້າດິນຄ້າຍຄືເມກທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ໂອບກອດທ່ານໄວ້ໃນຄວາມສະຫງົບເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງບຳລຸງຜົມ ແລະ ຜິວໜັງຂອງທ່ານຕະຫຼອດຄືນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປສຳຜັດກັບໂລກແຫ່ງສະເໜ່ຂອງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ແລະຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກນອນທຸກຄົນ.
ຜົນປະໂຫຍດສຳລັບຜົມ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການດູແລຜົມ, ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນໄມ້ໄຜ່ປອກໝອນຜ້າໄໝປະກົດຕົວເປັນວິລະບຸລຸດທີ່ງຽບສະຫງົບ, ສະເໜີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີນກວ່າການນອນຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນ. ລອງມາສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ຫຼູຫຼານີ້ສາມາດປ່ຽນແປງกิจวัตรປະຈຳວັນຂອງຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ.
ເນື້ອຜ້າລຽບນຽນ ແລະ ເຢັນສະບາຍ
A ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ຄືກັບລົມພັດອ່ອນໆໃນມື້ຮ້ອນໆ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າລຽບນຽນຄືກັບຜ້າໄໝທີ່ໂອບກອດຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມສະບາຍ. ເນື້ອລຽບນຽນນີ້ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ຮູບລັກສະນະຂອງຜົມຂອງທ່ານຕະຫຼອດຄືນ.
ປ້ອງກັນການพันກັນ
ບອກລາການຕໍ່ສູ້ໃນຕອນເຊົ້າກັບບັນຫາຜົມพันກັນທີ່ແຂງກະດ້າງ.ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ຂອງພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ມີແຮງສຽດທານຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານລື່ນໄດ້ງ່າຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານພິກ ແລະ ໝຸນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ບໍ່ຕ້ອງຕື່ນຂຶ້ນມາພົບກັບຜົມຫຼົ່ນທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອແກ້ໄຂຜົມທີ່พันກັນຢູ່ໜ້າກະຈົກອີກຕໍ່ໄປ.
ຮັກສາຊົງຜົມ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມລອນງາມສົມບູນແບບ ຫຼື ເລືອກຊົງຜົມຊື່ໆ,ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ຮັບປະກັນວ່າຊົງຜົມຂອງທ່ານຈະຍັງຄົງຢູ່ຄືເກົ່າ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງພັກຜ່ອນເພື່ອຄວາມງາມ. ຕື່ນນອນມາພ້ອມກັບຜົມທີ່ເໝາະສົມກັບຮ້ານເສີມສວຍ ທີ່ຕ້ອງການການແຕ່ງໜ້າພຽງເລັກນ້ອຍ - ມັນຄືກັບການມີຊ່າງຕັດຜົມສ່ວນຕົວໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ!
ຫຼຸດຜ່ອນຜົມຫຍິກ
ບັນຫາຜົມຫຍິກໆຈະໝົດໄປເມື່ອເຈົ້າປ່ຽນມາໃຊ້ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ຈຳເປັນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມະຫັດສະຈັນໃນການຄວບຄຸມຂົນສັດ ແລະ ຄວບຄຸມຂົນສັດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ ບໍ່ວ່າສະພາບອາກາດຈະຊຸ່ມຊື່ນ ຫຼື ແຫ້ງປານໃດກໍຕາມ.
ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜົມ
ບໍ່ເຫມືອນກັບປອກໝອນຝ້າຍແບບດັ້ງເດີມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແຮງສຽດທານ ແລະ ການແຕກຫັກໄດ້,ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ບຳລຸງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງສູງສຸດ. ແຕ່ລະເສັ້ນຜົມຈະເລື່ອນລົງຢ່າງລຽບນຽນໄປຕາມຜົມຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜົມທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ຈັດຊົງງ່າຍໃນທຸກໆເຊົ້າ.
ແຮງສຽດທານໜ້ອຍລົງ
ແຮງສຽດທານມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງຜົມຫຍິກ ແລະ พันກັນ - ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອີກຕໍ່ໄປ.ພື້ນຜິວລຽບຫຼາຍຂອງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ຫຼຸດຜ່ອນແຮງສຽດທານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຄື່ອນໄຫວໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບ, ຮັບປະກັນວ່າຜົມຂອງທ່ານຈະຍັງຄົງເງົາງາມ ແລະ ບໍ່ມີປອກຈົນຮອດຕາເວັນຂຶ້ນ.
ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງ
ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການດູແລຜິວໜັງ, ຜິວໜັງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ເປັນເພື່ອນທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ບຳລຸງຜິວຂອງທ່ານຕະຫຼອດຄືນ. ໜ້າຜິວທີ່ລຽບນຽນຂອງມັນລູບໄລ້ໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ສົ່ງເສີມປະສົບການນອນທີ່ຜ່ອນຄາຍ.
ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ
ໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າສັງເກດຂອງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ເນື້ອໝອນທີ່ອ່ອນນຸ້ມຊ່ວຍປ້ອງກັນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຕື່ນນອນດ້ວຍຮູບລັກສະນະທີ່ສົດຊື່ນ ແລະ ອ່ອນເຍົາໃນທຸກໆເຊົ້າ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງແພ້ງ່າຍ, ຜິວໜັງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ເປັນຂອງຂວັນອັນດີເລີດ. ຄຸນສົມບັດທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂອງມັນສ້າງເປັນສິ່ງກີດຂວາງຕໍ່ຕ້ານຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຈາກສານລະຄາຍເຄືອງທີ່ອາດຈະລົບກວນຄວາມງາມຂອງທ່ານ.
ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ບອກລາການຕື່ນນອນດ້ວຍຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ມີເຫື່ອອອກ -ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ໄດ້ຄຸ້ມຄອງທ່ານແລ້ວ. ຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ມີນະວັດຕະກໍານີ້ດີເລີດໃນການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ສະບາຍຕະຫຼອດຄືນ.
ເໝາະສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ
ຖ້າທ່ານກຳລັງມີບັນຫາຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ,ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດນໍ້າມັນ, ປ້ອງກັນການສະສົມຂອງນໍ້າມັນສ່ວນເກີນທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດສິວ ແລະ ຄວາມເງົາງາມ.
ປ້ອງກັນເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ
ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ສາມາດທຽບເທົ່າກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຢັນໄດ້ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ໂດຍການດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ອຸປະກອນເສີມຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເຢັນ ແລະ ແຫ້ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການນອນຫຼັບທີ່ສວຍງາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຜົນການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດ:
- ປອກໝອນໄມ້ໄຜ່ທຽບກັບຜ້າໄໝ
- ການຄົ້ນພົບທີ່ສຳຄັນປອກໝອນໄມ້ໄຜ່ ແລະ ຜ້າໄໝບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສຽດທານຕໍ່ຜິວໜັງຄືນໜຶ່ງ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມທົນທານ
ຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ
ເທປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ສະເໜີຜົນກະທົບທີ່ເຢັນສະບາຍທີ່ສາມາດປ່ຽນປະສົບການການນອນຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ລອງນຶກພາບເຖິງການລອຍໄປສູ່ດິນແດນແຫ່ງຄວາມຝັນເທິງພື້ນຜິວທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບລົມເຢັນໆໃນຄືນລະດູຮ້ອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ກອດທ່ານໄວ້ໃນຄວາມສະບາຍທີ່ແທ້ຈິງ.
ວັດສະດຸທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້
ຜະລິດຈາກເສັ້ນໄຜ່, ປອກໝອນເຫຼົ່ານີ້ລະບາຍອາກາດໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ, ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນໄດ້ຢ່າງເສລີ ແລະ ຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ການລະບາຍອາກາດນີ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເຢັນ ແລະ ສະບາຍຕະຫຼອດຄືນ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຮ້ອນເກີນໄປ ຫຼື ເຫື່ອອອກ.
ເໝາະສຳລັບຄົນນອນຫຼັບຍາກອາກາດຮ້ອນ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນໃນຕອນກາງຄືນ,ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ເປັນທາງອອກທີ່ສົມບູນແບບ. ຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ເຢັນຂອງມັນຊ່ວຍລະບາຍຄວາມຮ້ອນ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ. ບອກລາກັບການພິກ ແລະ ໝຸນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ - ດ້ວຍປອກໝອນນີ້, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການນອນຫຼັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄຸນນະພາບທີ່ຍາວນານ
ການລົງທຶນໃນປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ໝາຍເຖິງການລວມເອົາຄວາມທົນທານ ແລະ ຄວາມຫລູຫລາໄວ້ໃນຊຸດດຽວທີ່ງົດງາມ. ປອກໝອນເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ທົນທານຕໍ່ການທົດສອບຂອງເວລາ ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າໃນທຸກໆຄືນ.
ກາຍເປັນອ່ອນລົງຕາມການເວລາ
ບໍ່ເຫມືອນກັບວັດສະດຸປູບ່ອນນອນແບບດັ້ງເດີມທີ່ສູນເສຍຄວາມອ່ອນນຸ້ມໄປໃນແຕ່ລະຄັ້ງຂອງການຊັກ,ປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ຜ້ານຸ້ມໆຈະອ່ອນນຸ້ມຍິ່ງຂຶ້ນເມື່ອໃຊ້. ແຕ່ລະຄືນທີ່ໃຊ້ເວລາກັບຜ້າທີ່ຫຼູຫຼານີ້ຈະເສີມສ້າງໂຄງສ້າງທີ່ລຽບນຽນຂອງມັນ, ສະເໜີປະສົບການການນອນຫຼັບທີ່ເພີດເພີນເຊິ່ງຈະດີຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ທົນທານ ແລະ ຫລູຫລາ
ຄວາມທົນທານພົບກັບຄວາມຫລູຫລາໃນໂລກຂອງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ຈຳເປັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ອ່ອນນຸ້ມຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີຄວາມທົນທານຢ່າງໜ້າປະທັບໃຈອີກດ້ວຍ. ດ້ວຍການດູແລທີ່ເໝາະສົມ, ພວກມັນຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງມັນໄວ້ໄດ້ຫຼາຍປີຕໍ່ໜ້າ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເພີດເພີນກັບຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມງາມສະຫງ່າສູງສຸດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານນອນລົງ.
ລະນຶກເຖິງສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່: ເນື້ອລຽບນຽນ ແລະ ເຢັນສະບາຍ ສຳລັບການດູແລຜົມ, ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວໜັງ, ແລະ ຄວາມຫລູຫລາທີ່ທົນທານ. ຄວາມສຳຄັນຂອງປອກໝອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເວົ້າເກີນຈິງໄດ້; ພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນການສຽດທານ, ປ້ອງກັນຮອຍຫ່ຽວ, ແລະ ສະເໜີປະສົບການນອນຫຼັບທີ່ຜ່ອນຄາຍດຳນ້ຳເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງປອກໝອນຜ້າໄໝໄມ້ໄຜ່ເພື່ອຍົກລະດັບຄວາມງາມຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂຶ້ນ. ຮັບເອົາຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຮັກສາຜົນປະໂຫຍດ, ແລະຕື່ນນອນທຸກໆເຊົ້າດ້ວຍຄວາມສົດຊື່ນ ແລະ ຟື້ນຟູ. ປ່ຽນມາໃຊ້ມື້ນີ້ເພື່ອປະສົບການການນອນທີ່ບໍ່ຄືໃຜ!
ເວລາໂພສ: ພຶດສະພາ-31-2024