ຄໍາແນະນໍາເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ

ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມການນອນຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?ມີຜົນປະໂຫຍດແນ່ນອນທີ່ຈະມີຫ້ອງນອນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມເຢັນ, ແຕ່ຍັງມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້.ມັນອາດຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະນອນຫລັບຝັນດີຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງສຽງສີຂາວ, ເຊິ່ງສາມາດປິດບັງສຽງພາຍນອກແລະຊ່ວຍສ້າງບັນຍາກາດຂອງຄວາມສະຫງົບພີ່ນ້ອງ.

631d05f7fd69c638e6cda35359d2c3f

ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ດີ ແລະງ່າຍໃນການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອຳນວຍໃຫ້ແກ່ການນອນຫຼັບທີ່ສະບາຍກວ່າແມ່ນການນຳໃຊ້ຫມອນຜ້າໄຫມທີ່ປະເສີດໃນຂະນະທີ່ທ່ານ doze off.ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບເຈົ້າຕະຫຼອດຄືນ, ປ່ຽງໝອນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຈາກຜ້າໄຫມໃຫ້ໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ລຽບນຽນພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດເຮັດຄວາມເຢັນ.

ເຫຼົ່ານີ້ຫມອນຜ້າໄຫມທີ່ປະເສີດບໍ່ພຽງແຕ່ hypoallergenic ແຕ່ຍັງຟຸ່ມເຟືອຍ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດ.ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ປ່ຽງໝອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອນອນ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າໄດ້ນອນຫຼັບສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຕື່ນຂຶ້ນມາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບມື້.

微信图片_20210407172153

ໄປຢ້ຽມຢາມ Wonderful ທັນທີເພື່ອເບິ່ງຜ່ານການເກັບກໍາທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາປ່ຽງຜ້າໄຫມຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງບາງຢ່າງສໍາລັບຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ເລືອກຜ້າໄໝ.

ມັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຫຍັງປ່ຽງຜ້າໄຫມທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນດີຫຼາຍສໍາລັບຜົມແລະຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າບໍ?ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜ້າໄຫມ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ.ເຈົ້າຈະສາມາດພັກຜ່ອນຕອນກາງຄືນໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້ຕໍ່ກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ປ່ຽງຜ້າໄໝທີ່ອັດສະຈັນ ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມຂອງເຈົ້ານອນຫຼັບ.

83

ປ່ຽງຜ້າໄຫມເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນນະພາບ hypoallergenic ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຜ້າໄຫມເປັນວັດສະດຸ hypoallergenic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ທ່ານຈະບໍ່ມີອາການແພ້ຈາກການໃສ່ມັນ.ຜ້າໄຫມເປັນຜ້າທໍາມະຊາດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເປັນອາການຄັນຫຼືສີແດງ.ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜ້າຝ້າຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ.

63

 


ເວລາປະກາດ: 10-01-2023

ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າຫາພວກເຮົາ:

ຂຽນຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານທີ່ນີ້ແລະສົ່ງໃຫ້ພວກເຮົາ