ໜຶ່ງໃນສາເຫດຫຼັກຂອງການນອນຫຼັບບໍ່ດີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບແວດລ້ອມການນອນ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຈາກການບັງແສງທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນໃນຫ້ອງນອນ. ການນອນຫຼັບສະບາຍແມ່ນຄວາມປາດຖະໜາຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນໂລກທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງວ່ອງໄວໃນປະຈຸບັນ.ຜ້າປິດປາກນອນຜ້າໄໝເປັນຕົວປ່ຽນແປງເກມ. ຜ້າໄໝໝັລເບີຣີທີ່ມີເສັ້ນໃຍຍາວແມ່ນອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນແສງສະຫວ່າງ ແລະ ສິ່ງລົບກວນເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບເລິກຂຶ້ນ. ດ້ວຍໜ້າກາກນີ້, ຄວາມມືດຈະປົກຄຸມຕາຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະບັນລຸສະພາບການນອນຫຼັບທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນປາຖະໜາ.

ນອນກັບໜ້າກາກຕາຜ້າໄໝຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຜ້າໄໝເປັນເສັ້ນໃຍທຳມະຊາດທີ່ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຮັບປະກັນວ່າຜິວໜັງອ້ອມດວງຕາຂອງທ່ານຍັງຄົງຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂຄງສ້າງທີ່ລຽບນຽນໝາຍເຖິງການເສຍສະຫຼະຕໍ່ຜິວໜັງ ແລະ ຜົມໜ້ອຍລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ຜົມແຕກ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງການໃສ່ໜ້າກາກທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງດູແລຜິວໜັງ ແລະ ຜົມຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ! ມັນເປັນປະສົບການທີ່ຫຼູຫຼາໃນທຸກໆຄືນ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າກັບເງິນທີ່ຈ່າຍ.

ຊັ້ນຮຽນໜ້າກາກຜ້າໄໝໝັລເບີຣີ 6Aໃຫ້ການສຳຜັດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຮັບປະກັນວ່າຕາຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ຄວາມອ່ອນໂຍນນີ້, ບວກກັບຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນແສງຂອງໜ້າກາກ, ຮັບປະກັນສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະຖືກລົບກວນຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສະຫວ່າງຢ່າງກະທັນຫັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດທາງທຳມະຊາດຂອງຜ້າໄໝໝາຍຄວາມວ່າມັນອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ຈະບໍ່ດູດຊຶມນໍ້າມັນທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນຕາຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.

ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຄວນເລືອກຜ້າປິດຕາທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າໄໝ ຫຼື ຜ້າໄໝຊາຕິນ, ທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາເຖິງຂໍ້ດີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງແຕ່ລະວັດສະດຸ. ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງແມ່ນລຽບ, ຜ້າໄໝ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜ້າໄໝໝັລເບີຣີທີ່ມີເສັ້ນໃຍຍາວ, ມີໂປຣຕີນທຳມະຊາດ ແລະ ກົດອະມິໂນທີ່ດີຕໍ່ຜິວໜັງ. ຜ້າຊາຕິນສາມາດເຮັດຈາກວັດສະດຸຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງຜ້າໄໝຈຳນວນໜ້ອຍ, ແຕ່ຜ້າຊາຕິນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດຈາກພາດສະຕິກ (ໂພລີເອສເຕີ). ໂພລີເອສເຕີລື່ນແຕ່ສາມາດຮຸນແຮງຕໍ່ຜິວໜັງໃນໄລຍະຍາວ ແລະ ບໍ່ອ່ອນນຸ້ມ ຫຼື ລະບາຍອາກາດໄດ້ຄືກັບຜ້າໄໝ. ມັນຍັງສ້າງໄຟຟ້າສະຖິດຫຼາຍ. ໃນບາງທາງ, ມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສຳລັບຜູ້ຊື້ທີ່ຄຳນຶງເຖິງລາຄາຫຼາຍກວ່າຜ້າຝ້າຍ, ເຊິ່ງດູດຊຶມໄດ້ດີຫຼາຍ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນອ້ອມຕາແຫ້ງ. ແຕ່ໃນແງ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງ, ຜ້າປິດຕາທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າໄໝແມ່ນວິທີທີ່ຄວນເຮັດ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາຂອງຂວັນທີ່ສະທ້ອນເຖິງຄວາມຫລູຫລາ ແລະ ຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ໜ້າກາກນອນຜ້າໄໝແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບ ເພາະມັນເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນ; ມັນເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າພໍໃຈ.