ຖ້າທ່ານຄືກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານເກືອບແນ່ນອນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການນອນຫລັບຄືນທີ່ສະບາຍກວ່າ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບຈໍານວນການນອນທີ່ແນະນໍາໃນແຕ່ລະຄືນ, ເຊິ່ງແມ່ນປະມານເຈັດຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງທີ່ CDC ກ່າວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງປະຊາກອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຈໍານວນນັ້ນ, ແລະເຈັດສິບສ່ວນຮ້ອຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ລາຍງານວ່າພວກເຂົາໄປຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນໂດຍບໍ່ໄດ້ນອນພຽງພໍ. ການນອນບໍ່ຫລັບເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນທົ່ວໄປແລະບໍ່ຄວນປະຖິ້ມໄວ້ພຽງແຕ່ເປັນການລົບກວນ. ການຂາດການນອນຫລັບຊໍາເຮື້ອສາມາດນໍາໄປສູ່ຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ, ລວມທັງພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະຊຶມເສົ້າ, ນອກເຫນືອໄປຈາກອາການງ່ວງນອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນການຂັບລົດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນເຮົາເກືອບສາມາດເອີ້ນການສະແຫວງຫາການນອນຫລັບທີ່ດີເປັນ pastime ແຫ່ງຊາດ. ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່, ວິທີການ, ແລະອາຫານເສີມທີ່ສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ melatonin, earplugs, ຜ້າຫົ່ມນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືເຄື່ອງກະຈາຍ lavender. ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາຜ້າຄຸມຜ້າໄຫມບໍລິສຸດ, ເຊິ່ງທັງສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບໃນຄວາມສາມາດໃນການສະກັດແສງສະຫວ່າງ, ສາມາດເປັນຊັບສິນອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຄວາມພະຍາຍາມນີ້. ນີ້ຊ່ວຍປັບຈັງຫວະ circadian ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າໂມງພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບໄດ້ສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ, ລວມທັງການເດີນທາງໄປຫາເຂດເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການເຮັດວຽກປ່ຽນ, ການກິນຢາບາງຊະນິດ, ແລະອື່ນໆ. ການໃຊ້ຜ້າອັດປາກມົດລູກເປັນສ່ວນປະກອບສຳຄັນຂອງສຸຂະອະນາໄມການນອນທີ່ດີ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູຮອບວຽນການນອນຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ປະສົບກັບການພັກຜ່ອນໃນຍາມກາງຄືນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ ASilk Sleep Mask

ຄໍາຕອບງ່າຍໆສໍາລັບຄໍາຖາມນັ້ນແມ່ນ "ໄດ້ທຸກເວລາ." ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າ ໜ້າ ກາກນອນແມ່ນເປັນອຸປະກອນເສີມ "ໃນຄືນ" ຫຼາຍກວ່າ, ມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການນອນພັກຜ່ອນຫຼືອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນເວລາເດີນທາງ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນຫຼັບສັ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ການນອນຫຼັບພະລັງງານ," ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມກົດດັນແລະເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ. ບາງທຸລະກິດ, ເຊັ່ນ Nike ແລະ Zappos, ກໍາລັງຖືເອົາວັດທະນະທໍາຂອງການນອນຫລັບໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອປັບປຸງຜົນຜະລິດຂອງພະນັກງານຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຈ້າງໂດຍບໍລິສັດທີ່ບໍ່ກ້າວຫນ້າຄືກັບຄົນອື່ນ, ການສາກແບດເຕີລີ່ຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງມື້ໂດຍການນອນຫລັບເປັນເວລາຊາວຫຼືສາມສິບນາທີແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີເລີດ. ກະກຽມເພື່ອຜ່ອນຄາຍໂດຍການເປີດໂມງປຸກຂອງທ່ານ, donning ຂອງພວກເຮົາຜ້າໄໝມ້ອນບໍລິສຸດ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ວິທີການດູແລຂອງເຈົ້າSilk Sleep Mask

ການຮັກສາຜ້າອັດດັງຜ້າໄຫມຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຫນ້າກາກດ້ວຍມືໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນແລະເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບຜ້າໄຫມ. ຫ້າມຖູ ຫຼືໝວກໜ້າກາກຢ່າງແຮງ; ແທນທີ່ຈະ, ຄ່ອຍໆບີບນ້ໍາອອກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງຫນ້າກາກບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງອອກຈາກແສງແດດໂດຍກົງເພື່ອໃຫ້ແຫ້ງ.

ກ່ຽວກັບThe Mulberry Park Silks Sleep Mask

ເພື່ອຄວາມສະຫງ່າງາມ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດ, ຜ້າເຊັດໜ້າສວມໃສ່ຜ້າໄໝຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ແສ່ວຈາກວັດສະດຸທີ່ມີນ້ຳໜັກ 22 ມມ ແລະ ມີຮູບແບບສະເໜ່. ຜ້າໄໝນີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກໄໝມ້ອນແທ້ 100 ເປີເຊັນ. ໜ້າກາກຕົວມັນເອງຖືກຈັດເປັນສັດສ່ວນຢ່າງທົ່ວເຖິງເພື່ອໃຫ້ການປົກຫຸ້ມສູງສຸດ, ແລະມັນມີແຖບ elastic ຂະໜາດດຽວທີ່ພໍດີໄດ້ທັງໝົດທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າໄໝ (ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ຈີກ ຫຼືດຶງຜົມຂອງເຈົ້າເມື່ອທ່ານເອົາມັນອອກ!). ການເພີ່ມເຕີມຂອງທໍ່ chic ສ້າງການເບິ່ງທີ່ເຫມາະສົມຫຼາຍ. ສີຂາວ, ງາຊ້າງ, ດິນຊາຍ, ເງິນ, Gunmetal, Rose, Steel Blue, ແລະສີດໍາແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຄົນອັບເດດ: ຮົ່ມທີ່ມີໃຫ້ເລືອກເອົາຈາກ. ຜ້າໄຫມທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດທັງຫມົດMulberry Park Silk eye coverໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຢ່າງເປັນເອກະລາດວ່າບໍ່ມີສານພິດຫຼືສານເຄມີອັນຕະລາຍໃດໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການມີຄຸນນະພາບສູງສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ (ເກຣດ 6A), ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

Mulberry Park Silks: ຟຸ່ມເຟືອຍທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ແລະລາຄາບໍ່ແພງ

ທີ່ Mulberry Park Silks, ພວກເຮົາສ້າງ ແລະ ຈຳໜ່າຍຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າໄໝທີ່ມີຄຸນນະພາບດີສຸດໃນທ້ອງຕະຫຼາດ ດ້ວຍລາຄາທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເໝາະສົມ. ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ຫນອງ​ການ​ຄັດ​ເລືອກ​ຄົບ​ຖ້ວນ​ສົມ​ບູນ​ຂອງ​ສິນ​ຄ້າ​ໄຫມ​, ທັງ​ຫມົດ​ແມ່ນ​ຫັດ​ຖະ​ກໍາ​ຈາກ 100​% ຂອງ​ຜ້າ​ໄຫມ 6A ແທ້​. ຜ້າໄໝທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ສຳລັບຜ້າປູບ່ອນ ແລະ ປ່ຽງໝອນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນວ່າບໍ່ມີສານເຄມີຈາກ OEKO-TEX ເພື່ອຕອບສະໜອງໄດ້ມາດຕະຖານ 100 ທີ່ເຂັ້ມງວດ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈຢາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜ້າປູຜ້າໄຫມ, ປ່ຽງໝອນ, ຜ້າປົກຜ້າປູ ແລະ ຜ້າມ່ານ, ພ້ອມທັງອຸປະກອນເສີມຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນ:Silk satin sleep masks, ໝອນຕາ , ໝອນເດີນທາງ , ແລະ ຜ້າເຊັດຜົມ , ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຂົ້າມາສຳພັດກັບພວກເຮົາທີ່ຮ້ານຂອງພວກເຮົາ ຫຼື ໂທສອບຖາມໄດ້ທີ່ເບີ 86-13858569531.

ກວດເບິ່ງ blog ທີ່ມີຂໍ້ມູນນີ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບເວລາໄປຊື້ເຄື່ອງຫມອນຜ້າໄຫມຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.